Retreat, 1. -3. Mai 2026

Yoga, Soundbath & Ayurveda
01. - 03. Mai 2026

Wir sind Krankenkassen-Zertifiziert. Das Yoga kann von den Krankenkassen bezuschusst werden. Hierfür informiere dich bitte bei deiner Krankenkasse.

Diese Auszeit in der Natur ist mehr als nur ein Kurzurlaub. Es ist eine Investition in dein Wohlbefinden und deine Lebensfreude. Kehre mit neuer Klarheit, innerer Balance und Stärke zurück in deinen Alltag.

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Spürst du den Wunsch nach einer Pause vom Alltag? Nach Zeit für dich, nach Ruhe und dem Gefühl, wieder bei dir selbst anzukommen?

Dann ist dieses Yoga-Wochenende genau das Richtige für dich.

Inmitten der Natur nehmen wir uns bewusst Zeit zum Loslassen mit achtsamem Hatha-Yoga, tiefgehender Entspannung, sanften Soundbaths und wertvollen Impulsen aus dem Ayurveda.

Hier darfst du regenerieren, neue Kraft schöpfen und dich tief mit dir selbst verbinden.

Ein Retreat, das wie ein Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele wirkt.

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Wer wir sind

Wir sind Jagoda & Sirin (Krankenkassenzertifizierte Yogalehrerinnen) und haben uns in unserer Yogaausbildung kennengelernt. Diese Intensive Zeit hat uns gezeigt, dass Mut und Wille so viel verändern kann. Wir habe gelernt wie man entspannung erlernen kann und es in den Alltag integrieren kann. Uns war schnell klar, dass müssen wir nach außen tragen. Wir möchten Menschen helfen wider zu sich selbst zu finden und ihren Alltag trotz Stress entspannt zu genießen.

Was dich erwartet

In unserem liebevoll gestalteten Retreat erwarten dich vier sanfte Yogaeinheiten mit Elementen aus Hatha und Yin Yoga. Die Praxis ist darauf ausgerichtet, dich zu entspannen, deine Energiereserven wieder aufzufüllen

und neue Kraft zu schöpfen.

In unseren Soundbath Sessions begleiten wir dich mit sanften Schwingungen von Klangschalen und weiteren besonderen Instrumenten. Diese Klangreisen laden dich ein, loszulassen, dich innerlich zu sammeln und in einen Zustand tiefer Entspannung zu sinken.

Im geschützten Rahmen unserer Tee- und Kakaozeremonien nehmen wir uns Zeit, um ganz im Moment anzukommen.

Diese Rituale schenken dir einen sanften Zugang zu deiner eigenen Tiefe. Sie fördern Selbstwahrnehmung, Präsenz und inneren Frieden.

In unserem Ayurveda-Workshop erhältst du eine einfühlsame Einführung in die ganzheitliche Welt des Ayurveda. Wir teilen wertvolles Wissen und praktische Impulse, die dich dazu einladen, wieder bewusster auf deinen Körper zu hören und auch wirklich hinzuspüren, was er braucht.